Atempause

Systemische Familienaufstellung – Was ist das?

In Familienaufstellungen werden die Spannungen, Konflikte und unheilvollen Verbindungen innerhalb einer Familie oder eines Systems sichtbar. Aufstellungen überraschen in ihrer Form und ihrer Wirkung.

Mittels Stellvertreter wird dem Aufsteller die eigene Familie lebendig und anschaulich vor Augen geführt.

Mit einem Blick lassen sich Beziehungen und bisher nicht erkannte Verbindungen über mehrere Generationen hinweg erfassen.

Eine Aufstellung ist wie ein lebendig gewordener Familienstammbaum.

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Familienaufstellung hilft beim entflechten

Jeder von uns ist tief mit dem eigenen Familiensystem, mit den Eltern, mit den Geschwistern und mit den Vorfahren verbunden. Dies ist nicht immer klar zu erkennen, da es nach Aussen manchmal ganz anders aussieht.

Da hat sich zum Beispiel jemand von den Eltern abgewendet – und trotzdem gehört er weiterhin zur Familie und trägt mit. Er teilt weiterhin Gefühle, Verhaltensweisen und Schicksale.

Die Verbindungen mit der eigenen Familie, die Ähnlichkeiten und Gemeinsamkeiten reichen weit über das hinaus, was uns bewusst ist.

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«NICHTS ÄNDERT SICH, BIS MAN SICH SELBST ÄNDERT. UND PLÖTZLICH ÄNDERT SICH ALLES»

Wann hilft eine Familienaufstellung?

Bei vielen Problemen, Konflikten und Fragen kann eine systemische Aufstellung hilfreich sein.

Durch das Sichtbarmachen von verdeckten Zusammenhängen, Verbindungen, Geheimnissen und Schicksalen gewinnst du wichtige Erkenntnisse, die dich unterstützen neue Lösungsmöglichkeiten zu erkennen und Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln. Was für ein Thema du mitbringst kann sehr unterschiedlich sein und muss auch nicht in engem Zusammenhang mit der Ursprungsfamilie stehen.

Familie
  • Konflikte
  • Trennungs- und Scheidungsfamilien
  • Patchworkfamilien
  • Kontaktabbrüche
  • Krankheit oder Tod eines Familienmitgliedes
  • Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern
  • Erziehungsschwierigkeiten
  • Helikoptereltern
  • Familiengeheimnisse
Beziehung
  • Beziehungskrisen
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Eifersucht
  • Fremdgehen
  • Liebeskummer
  • Trennung und Scheidung
  • Ungewolltes Singledasein
  • Probleme bei der Partnerwahl
  • Kinderlosigkeit, unerfüllter Kinderwunsch
Beruf
  • Konflikte am Arbeitsplatz
  • Ausgrenzung und Mobbing
  • Motivationslosigkeit
  • Kündigung, Arbeitslosigkeit
  • Unzufriedenheit, fehlende Anerkennung
  • Mangelnder beruflicher Erfolg
  • Berufliche Neuorientierung
  • Entscheidungsfindung
  • Familienbetriebe
  • Suche nach der wahren Berufung
Psyche
  • Burnout
  • Suchttendenzen
  • Traumatische Erfahrungen
  • Trauer und Einsamkeit
  • Fehlende Lebensfreude
  • Scham und Schuldgefühle
  • Selbstwertproblematik
  • Ängste, Verlust und Versagensängste
  • Emotionale, geistige und kreative Blockaden
  • Midlife-Crisis, Lebens und Sinnkrisen
Körper
  • Chronische Krankheiten
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Körperliche Fehlhaltungen
Findest du dein Thema nicht?
IN DREI STUFEN ZUR LÖSUNG DEINER SITUATION - Claudia Sola Psychosoziale Beratung

Jede Familienaufstellung erfolgt in drei Schritten

Erste Sitzung: Wir erstellen zusammen ein Genogramm

Erzähle mir alles, was du über deine Familie und deine Vorfahren weisst und recherchiert hast. Bringe dein Anliegen oder dass was du erlöst haben möchtest zum Vorschein.

Zweite Sitzung: Aufstellung

Deine Aufstellung findet in den meisten Fällen an einem Samstag statt. Es sind Stellvertreter anwesend, die sich als Repräsentanten deiner Familienangehörigen zu Verfügung stellen.

Dritte Sitzung – Was hat sich verändert?

Nach etwa 6 Wochen treffen wir uns wieder bei mir in der Praxis zu einer Sitzung. Mir ist es wichtig, dich wärend des anfänglichen Prozesses zu begleiten. Wir entscheiden dann gemeinsam das weitere Vorgehen.

Lass uns mit einer kurzen 20-Min Atempause beginnen, in der du alle deine Fragen stellen kannst zu meiner Arbeitsweise, zu mir und gleichzeitig umschreibst du dein Anliegen.

Passt die „Chemie“ und fühlst du dich wohl im Gespräch mit mir, würde ich mich freuen dich auf deinem Weg zu begleiten.

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Systemische Familienaufstellung – 3 Schritte zu einem Preis

Die Dreistufige Familienaufstellung besteht aus dem Einstiegsgespräch (ca. 1 Std.), der systemischen Familienaufstellung (ca. 1.5 – 2 Std.) und dem Abschlussgespräch (ca. 1 Std.).

Der Preis für alle drei Schritte: CHF 720.-

Lass uns dein Thema gemeinsam in einer unverbindlichen Zoom-Atempause (20min) kurz ansprechen und alle deine Fragen beantworten.

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Andere haben ihre Lebensaufgabe bereits gefunden

Auf jeden Menschen wartet ein anderer Sinn. Diesen Sinn zu finden, darauf kommt es an.

Für mich ist es sehr wertvoll, Claudia zu kennen. Es gibt immer mal wieder Momente im Leben, wo es sehr anstrengend ist, einem alles zu viel wird. In diesem Fall empfehle ich von Herzen eine Beratung bei Claudia. Sie gibt einem neue Perspektiven, neuen Mut und auch das Gefühl nicht alleine zu sein, jemanden zu haben, dem man sich anvertrauen kann. Mit Ihrem Psychologiestudium und einigen weiteren Ausbildungen kann sie auf jede Situation individuell eingehen und Hilfestellung leisten.

A.H. aus Erlenbach ZH

Claudia bildet durch ihre begnadetete natürliche Gabe, ihre reichen Erfahrungsschätze sowie umfangreiche Ausbildungen in verschiedenen Bereichen, die Grundlage den Menschen zu Helfen und ihre Herausforderungen zusammen aktiv zu Meistern.

Csaba Szentgyörgyi 

Durch die systemische Prozessarbeit mit Claudia und mit Unterstützung immer wieder von Biofeld konnten wir meinen Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang bringen. Claudia’s wertvollen Erklärungen / Ausführungen zu gewissen Themen und Ihre Empfehlung von Meditationen, Affirmationen bis hin zur Ernährung sind Gold wert und haben mir sehr geholfen. Ich durfte  Heilung und Frieden empfangen. Innigsten Herzensdank! 

Barbro T. aus Zürich

Ich kenne Claudia seit einigen Jahren als sehr kompetente und warmherzige Beraterin. Ich bin immer wieder inspiriert über mich hinauszuwachsen. Ihre Inputs schätze ich sehr. Sie hat mich schon auf vielen Wegen begleitet. Sei es vergangenes loszulassen, Frieden in mir zu finden und mich besser zu verstehen. Ich bin sehr dankbar dafür, zu wissen das Claudia meine Therapeutin ist und kann sie jedem wärmsten empfehlen.

Naina T. aus Rüschlikon

Liebe Claudia, ich möchte mich auf diesem Weg gerne für all deine  Zeit und Wissen was du mit mir geteilt hast und mich in meinem persönlichen Wachstum weitergebracht hat herzlichst bedanken ❤️

Ich kann Claudia jedem empfehlen der merkt, dass er persönlich wachsen/verändern möchte/„muss“ – ich sage muss, weil ich es für mich so gefühlt habe, weil ich ständig am gleichen Punkt steckengeblieben bin… 

Ich fühle mich bei Claudia sehr gut aufgehoben, sie versteht meine Anliegen, hat immer ein offenes Ohr für mich, ist zeitnah verfügbar mit Termine und lässt einem danach nicht einfach alleine mit dem was gerade ansteht.

Ihre Arbeit hat mich in den letzten 10 Jahre erfolgreich begleitet und ich möchte sie nicht missen. 

C.R. aus Baden

«ENTWICKLUNG FINDET STATT, WENN DIE VERGANGENHEIT VORBEI SEIN DARF»