Atempause

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Aufstellungstage

Klarheit finden. Zusammenhänge verstehen. Veränderung ermöglichen

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wieder zeigen. Beziehungen, die schwierig bleiben. Situationen, die sich wiederholen. Ein innereres Erleben, dass sich fremd oder unpassend anfühlt, obwohl du alles versucht, es zu verstehen.

Manchmal reicht das Verstehen allein nicht aus. Weil das, was uns bewegt, tiefer sitzt als Worte und Gedanken


Was ist eine systemische Aufstellung? 

Eine Aufstellung ist kein analytischer Pozess, sie ist ein direktes Erleben von Zusammenhängen.

Du bringst ein Anliegen mit – ein Beziehungsthema, eine wiederkehrende Emotion, eine innere Blockade oder eine Entscheidungssituation, die sich festgefahren anfühlt. Im geschützten Rahmen der Gruppe werden innere und äussere Dynamiken sichtbar gemacht. Was bisher unklar oder verwirrend war, bekommt plötzlich eine neue Ordnung. Was lange keinen Platz hatte, darf sich zeigen.

Daraus entsteht etwas Wesentliches – Entlastung. Ein neues inneres Gleichgewicht. Und das spürbare Gefühl, wieder am richtigen Platz zu sein, in dir selbst und deinen Beziehungen.


Für wen ist eine Aufstellung geeignet?

Für dich, wenn du merkst, dass das reine Verstehen dich nicht weiterbringt und du bereit bist, etwas tiefer hinzuschauen.

Aufstellung eignen sich besonders bei

  • Beziehungsthemen – Partnerschaft, Eltern, Kinder, Nähe & Distanz
  • Familiären Mustern – Konflikte, alte Loyalitäten Verlust oder Schuld
  • Persönlichen Fragen – Selbstwert, Entscheidungen, innere Blockaden
  • Körperlichen Symptome – wenn medizinisch abgeklärt, aber innerlich noch  ungeklärt
  • Beruf & Berufung – Konflikte, Orientierung, Selbstständigkeit

Du kannst mit einem eigenen Anliegen kommen oder als Stellvertreter teilnehmen. Auch als Stellvertreter erlebst du oft mehr als du erwartest, weil die Dynamiken auf eine Weise berühren, die direkt mit deinem eigenen System verbunden sind.

Ich lade dich ein.

Eine Aufstellung braucht deine Bereitschaft einen Moment innezuhalten und zuzulassen, was sich zeigen möchte.

Ich freue mich, dich zu begleiten

Sichere dir jetzt deinen Platz.

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Nächste Aufstellungstermine in Dürnten ZH:

Samstag 12.09.2026 keine freien Plätze mehr / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 17.10.2026 keine freien Plätze mehr/ Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 07.11.2026 keine freien Plätze mehr / Stellvertreter Auf Anfrage

Samstag 05.12.2026 keine freien Plätze mehr / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 16.01 2027 keine freien Plätze mehr / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 13.02.2027 keine freien Plätze mehr / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 13.03.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 17.04.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 15.05.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 19.06.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 17.07.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 21.08.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 18.09.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 16.10.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 13.11. 2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage

Samstag 11.12.2027 noch zwei Plätze frei / Stellvertreter auf Anfrage


Anmeldung & Kontakt

info@claudiasola.ch oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite.

Ich freue mich auf dich und auf das, was sich zeigen will, wenn wir gemeinsam hinschauen.

Herzlichst,
Claudia

Weitere Referenten und Events

„Wenn der Körper spricht“ 

Wochenende für Wahrnehmung, Ausdruck und innere Klärung

Manchmal zeigt sich etwas im Körper, das sich nicht wegtrainieren, wegdenken oder wegbehandeln lässt. Erschöpfung, die bleibt. Spannung, die wiederkehrt. Ein Druck, der keine klare Ursache hat.

Der Körper vergisst nichts, aber er spricht in einer Sprache, die wir oft nicht gelernt haben zu hören.

Dieses Wochenende ist ein Erfahrungsraum. Kein Kurs. Kein Programm. Ein Raum, in dem du deinem Körper wirklich begegnen darfst. Ohne Druck, ohne Diagnose, ohne schnelle Antworten.

Was dich erwartet: Körperarbeit & Atemarbeit · geführte Imaginationen · Integration & Ritualarbeit · systemische Elemente

Für wen: Menschen, die körperliche Signale wahrnehmen und bereit sind, tiefer hinzuschauen.

  •  Freitag, 30. Oktober – Sonntag, 1. November 2026
  • Fr 16:00 – 19:30 · Sa & So 10:00 – 19:00

 Kreuzstrasse 10, 8635 Dürnten ZH

Max. 12 Teilnehmende

CHF 640.- inklusiv Verpflegung und Getränke

Anmeldung

KOllektive Aufstellungen

Ein Raum für das, was uns gerade bewegt – als Einzelne und als Gesellschaft.

Wir leben in einer Zeit, in der sich vieles gleichzeitig bewegt. Gesellschaftlich. Politisch. Menschlich. Und oft merken wir, dass uns Themen berühren, auch wenn wir sie nicht direkt einordnen können.

An diesen Abenden öffnen wir gemeinsam einen Raum. Wir nehmen kollektive Themen auf, nicht über Analyse oder Diskussion, sonder über Wahrnehmung und Aufstellungsarbeit.

Was zeigt sich im Feld? Was wirk im Hintergrund? Und wie steht das in Resonanz mit uns selbst?

Was dich erwartet: Wir arbeiten mit ausgewählten Aufstellungen und lassen sichtbar werden, was sich zeigen möchte. Ohne Bewertung. Ohne Deutung im klassischen Sinne. Und ohne den Anspruch Antworten zu finden.

Hinweis: Diese Abende sind keine politische Auseinandersetzung und keine Plattform für Meinungen. Es geht nicht darum, Themen zu erklären oder zu lösen – sondern darum, einen inneren Zugang zu dem zu bekommen, was sich im kollektiven Feld bewegt.

Wann: Die Abende finden jeweils am letzten Mittwoch im Monat statt, von 19.30 bis 21:30 Uhr
Wo: Im Chlaus 2, 8630 Rüti ZH
Kosten: CHF 25.-

Anmeldung

andere haben ihre lebensaufgabe bereits gefunden

Auf jeden Menschen wartet ein anderer Sinn. Diesen Sinn zu finden, darauf kommt es an.

Für mich ist es sehr wertvoll, Claudia zu kennen. Es gibt immer mal wieder Momente im Leben, wo es sehr anstrengend ist, einem alles zu viel wird. In diesem Fall empfehle ich von Herzen eine Beratungssitzung bei Claudia. Sie gibt einem neue Perspektiven, neuen Mut und auch das Gefühl nicht alleine zu sein, jemanden zu haben, dem man sich anvertrauen kann. Mit Ihrem Psychologiestudium und einigen weiteren Ausbildungen kann sie auf jede Situation individuell eingehen und Hilfestellung leisten.

A.H. aus Wollerau SZ

Claudia bildet durch ihre begnadetete natürliche Gabe, ihre reichen Erfahrungsschätze sowie umfangreiche Ausbildungen in verschiedenen Bereichen, die Grundlage den Menschen zu Helfen und ihre Herausforderungen zusammen aktiv zu Meistern.

C.S. 

Claudia ist eine echt sanftmütige und gute Seele, mit einem riesigen Knowhow und echt beeindruckender Fähigkeiten als Therapeutin/Beraterin

C.C.

Ich kenne Claudia seit einigen Jahren als sehr kompetente und warmherzige Beraterin. Ich bin immer wieder inspiriert über mich hinauszuwachsen. Ihre Inputs schätze ich sehr. Sie hat mich schon auf vielen Wegen begleitet. Sei es vergangenes loszulassen, Frieden in mir zu finden und mich besser zu verstehen. Ich bin sehr dankbar dafür, zu wissen das Claudia meine Therapeutin ist und kann sie jedem wärmsten empfehlen.

N.T. aus Rüschlikon

Liebe Claudia, ich möchte mich auf diesem Weg gerne für all deine  Zeit und Wissen was du mit mir geteilt hast und mich in meinem persönlichen Wachstum weitergebracht hat herzlichst bedanken. <3

Ich kann Claudia jedem empfehlen der merkt, dass er persönlich wachsen/verändern möchte/„muss“ – ich sage muss, weil ich es für mich so gefühlt habe, weil ich ständig am gleichen Punkt steckengeblieben bin… 

Ich fühle mich bei Claudia sehr gut aufgehoben, sie versteht meine Anliegen, hat immer ein offenes Ohr für mich, ist zeitnah verfügbar mit Terminen und lässt einem danach nicht einfach alleine mit dem was gerade ansteht.

Ihre Arbeit hat mich in den letzten 10 Jahren erfolgreich begleitet und ich möchte sie nicht missen. 

C.R. aus Baden